Answers

2015-07-21T13:21:24+08:00
Lalakas ang resistensiya at healthy pa!!!

0
2015-07-21T13:22:20+08:00
Ang ehersisyo ay kailangan ng mga tao dahil ito ay ang nagpapatibay ng ating katawan. Isa ito sa mga nagbibigay ng lakas sa atin, bukod sa pagkain. Kailangan natin ito dahil sa ito ang nagpapanatili ng korte ng katawan natin. Kung hindi tayo nag-eehersisyo maaari tayong dapuan ng sakit na may kinalaman sa baga't puso.
0
Karagdagang kaalaman kung gaano kahalaga ang ehersisyo sa ating katawan, Ang ehersisyo ay dapat na regular natin itong ginagawa upang sa ganon ating mapanatiling maliksi ang ating katawan. Ang sapat na ehersisyo ay isang pamamaraan para ma release ang nakaimbak na toxin sa ating katawan. Ang ehersisyo ay dapat din kaakibat nito ang wastong pagkain sapagkat tayo ay kumukunsumo ng protina at dapat tayo magpatingin sa eksperto/ health coach sa wastong pagkain at regular na ehersisyo.